Accompagnement des victimes et des personnes souffrant du stress
Séance individuelle de cohérence cardiaque
Vous souffrez du stress et êtes à la recherche d'outils pour mieux faire face ? On vous a déjà parlé de cohérence cardiaque mais vous avez du mal à identifier la plus-value de cet outil ?
Une séance individuelle de cohérence cardiaque vous permet de :
-- Des outils concrets, des temps d’échanges, un accompagnement à votre rythme --
Consultation sur Grenoble et son agglomération
Coût : 55 euros
Sensibilisée à l'aide aux victimes à travers mon champ d'intervention principal, j'étais soucieuse de m'investir en faveur de la réparation des personnes.
Formée aux pratiques narratives, j'ai souhaité intégrer à mon approche la cohérence cardiaque afin d'inclure la dimension physiologique afin d'offrir un complément aux approches traditionnelles de l'aide aux victimes (juridique et psychologique).
Ces consultations s'adressent tant à des personnes ayant subi un traumatisme ou un évènement particulier, qu'à celles qui souhaitent découvrir un outil à l'efficacité scientifiquement prouvée sur le stress perçu et l'anxiété.
Une séance individuelle de cohérence cardiaque vous permet de :
- Apprendre à calmer le mental par la respiration
- Mieux gérer le stress au quotidien
- Mieux vous connaître et vous ancrer dans ce qui compte vraiment
- Visualiser en temps réel les effets de votre respiration sur le cœur (biofeedback)
-- Des outils concrets, des temps d’échanges, un accompagnement à votre rythme --
Consultation sur Grenoble et son agglomération
Coût : 55 euros
Sensibilisée à l'aide aux victimes à travers mon champ d'intervention principal, j'étais soucieuse de m'investir en faveur de la réparation des personnes.
Formée aux pratiques narratives, j'ai souhaité intégrer à mon approche la cohérence cardiaque afin d'inclure la dimension physiologique afin d'offrir un complément aux approches traditionnelles de l'aide aux victimes (juridique et psychologique).
Ces consultations s'adressent tant à des personnes ayant subi un traumatisme ou un évènement particulier, qu'à celles qui souhaitent découvrir un outil à l'efficacité scientifiquement prouvée sur le stress perçu et l'anxiété.
